一些預(yù)防近視的小竅門

1、**先就是要定期檢查眼睛：一般3、4歲左右的兒童盡量定期檢查眼睛，從小就開始預(yù)防近視，一旦發(fā)現(xiàn)有近視的傾向就能及時(shí)的采取措施，避免進(jìn)一步加重近視。

2、其次要改善用眼環(huán)境：日常看書寫字、玩電腦、看電視時(shí)要有合適的光線，不能太亮也不能太弱，室內(nèi)盡量常通風(fēng)，不要太過干燥。

3、然后還要注意用眼衛(wèi)生：要保持良好的用眼姿勢(shì)、距離還有時(shí)間，避免用眼疲勞，可以多做一些眼保健操。

4、另外還可以穿戴英姿帶，矯正我們的學(xué)習(xí)與工作時(shí)的不正確身姿，進(jìn)而有效的預(yù)防近視。

以上就是一些比較有效的預(yù)防近視的方法，希望能夠幫助到大家。